Wie man Walnüsse in einem Ofen toast

Walnüsse, eine gesunde Snack-Food, bieten Omega-3-Fettsäuren und Ellagsäuren. Omega-3 Säuren können Ihre Herzgesundheit verbessern und Entzündungen reduzieren. Ellaginsäure ist vorteilhaft für Ihr Immunsystem. Geröstete Walnüsse sorgen für eine knusprige Textur und stellen dem Gaumen ein lebendigeres Nussgeschmack vor. Toast Walnüsse in Ihrem Haus Ofen vor dem Hinzufügen dieser nahrhaften Leckerbissen zu Salaten, Joghurt oder Eis.

Verbreitung von Walnüssen in einer einzigen Schicht auf einem ungeerdeten, umrandeten Keksblatt. Halten Sie die Nüsse ganz oder halbiert durch den Toastprozess, um das Brennen von kleinen Stücken zu verhindern.

Legen Sie das Backblech in einen 350-Grad-Fahrenheit-Ofen. Toast die Walnüsse für fünf bis 10 Minuten. Größere Walnussstücke können etwas länger dauern.

Beurteilen Sie die Farbe der Walnüsse, bevor Sie das Tablett aus dem Ofen nehmen. Nüsse neigen dazu, während des Röstens golden zu werden, aber sie können braun werden, wenn sie zu lange geröstet werden. Sie werden auch bemerken, dass ein nussiger Geruch die Küche durchdringt.

Entfernen Sie die gerösteten Walnüsse aus dem Plätzchen und legen Sie sie auf einen Teller, um zu kühlen. Hacken Sie die Walnüsse in kleinere Stücke, wenn gewünscht, nachdem sie vollständig gekühlt haben.