Wie zu verhindern, Saggy Brüste

Das Tragen eines Badeanzugs oder des niedrigen Hemdes kann Sie Selbstbewusstsein fühlen, wenn Sie saggy Brüste haben. Mehrere Faktoren, einschließlich Schwangerschaft, tragen zu schlaffen Brüsten – die Bänder, die Ihre Brüste unterstützen, werden gestreckt, während Ihre Brüste während der Schwangerschaft wachsen, berichtet die MSN Living Website. Alterung ist auch ein Faktor. Während die Verhinderung Ihrer Brüste vor Absacken ist fast unmöglich, zum Glück gibt es Lösungen, um Ihre Brüste jugendlich zu halten.

Tragen Sie einen BH, der richtig passt. Besuchen Sie Ihre lokale Dessous-Abteilung, um eine professionelle nehmen Sie Ihre Messungen. Versuchen Sie auf den BH und haben die Verkäufer überprüfen die Riemen und Tassen, um sicherzustellen, dass der BH ist nicht zu locker oder zu eng. Wählen Sie einen BH, der am besten zu Ihrem Support braucht.

Bilden Sie Ihre Brustmuskeln zu straffen und Ton Ihre Brust. Führen Sie Übungen wie Push-ups, Brustpresse und Brustfliegen für drei Sätze von 15 Wiederholungen. Mit mäßig schwerem Widerstand trainieren – 12 Wiederholungen abschließen sollte schwierig sein.

Tragen Sie einen Sport-BH, wenn Sie trainieren. Wähle einen Rennstreifen, der Unterstützung für deine Schultern und Rücken bietet. Ausübung kann dazu führen, dass Ihre BH-Riemen in Ihre brachiale Plexus graben, die Nervengruppe, die den Arm herunterläuft und kann Taubheit in den kleinen Finger verursachen, berichtet an “Discover Magazine”.

Exfolieren Sie Ihre Haut täglich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Elastizität der Haut zu verbessern. Massage nasse Haut mit einem Körperpeeling, Luffa oder Peeling Handschuh.

Wenden Sie eine Haut-straffende Creme oder Lotion. Wählen Sie Lotionen, die Kräuterextrakte wie Sojaprotein enthalten, um die Kollagenproduktion zu fördern und die Haut fest und geschmeidig zu halten.